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灵芝在古老的中药典籍《神农本草经》中被列为上品，记载其：“山川云雨、四时五行、阴阳昼夜之精，以生五色神芝，为圣王休祥。”并言其能够“主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久食，轻身不老。”

中医学认为，灵芝味淡、性温，具有滋补强壮、培本固元的功效。现在常用的是赤芝和紫芝，《冯氏锦囊秘录》中记载“赤芝应火，善养心神，增智能不忘，开胸膈除结……紫芝应土，咸逐邪益脾，坚骨健筋，悦颜驻色”。临床上常用其治疗虚劳、气喘、健忘、失眠等病症。

现代研究表明，灵芝确实有着良好的养生保健作用，是不可多得的益寿珍品。其中主要含有多糖、三萜类、甾醇类、氨基酸、生物碱、微量元素、维生素E等化学成分，具有调节免疫、增强记忆、延缓衰老、降糖降脂、保肝护肝、抗肿瘤、抗动脉粥样硬化等多种药理活性。

另外，灵芝孢子是灵芝的种子，黄褐色，卵形，直径仅几微米，双层细胞壁耐酸、耐碱，人体很难消化吸收，因此目前常用破壁后的灵芝孢子粉，有利于人体充分吸收利用。

从中医理论来看，灵芝孢子粉性平味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、扶正固本之效，常用于改善心脾两虚所致的心悸失眠、倦怠乏力MACD怎么看，以及病后体弱、正气不足等症。

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